Un libro per eliminare lo stress, L'album della Mindfulness di Emma Farraron

Adorabili illustrazioni che mi hanno subito colpita, adoro questo stile e la sua creatività!

Con la vita frenetica che si conduce in città le occasioni per rilassarsi sono sempre di meno. Spesso manca il tempo per dedicarsi ai propri hobby o per praticare dello sport e quasi sempre siamo inseguiti da telefonate, messaggi e notifiche che non ci concedono un momento per ritrovare la quiete di cui ognuno di noi avrebbe bisogno. Questo libro nasce dall’esperienza dell’autrice nel campo della Mindfulness – un fenomeno sempre più diffuso anche in Italia – e dalla consapevolezza che, se le piccole attività manuali sono uno dei migliori rimedi contro lo stress, colorare è una delle più efficaci. Da immagini più semplici a trame più complesse, con L’album della Mindfulness chiunque potrà allontanare lo stress in modo semplice e duraturo.

Emma Farrarons

L’ALBUM DELLA MINDFULNESS

Immagini da colorare per rilassarsi e vincere lo stress

Titolo orig.: The Mindfulness Colouring Book

Pagine: 208

 Prezzo: 10,00 Euro  

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 Dagli Stati Uniti all’Inghilterra, dalla Francia alla Germania,

gli album da colorare sono un fenomeno editoriale inarrestabile

Un modo semplice e divertente favorire il rilassamento e la meditazione,

 per «pulire» la mente e dare sfogo alla propria creatività

Emma Farrarons è una delle più promettenti illustratrici francesi. Nata nelle Filippine, è cresciuta a Parigi e ha studiato in Scozia e in Svezia, sviluppando un interesse particolare verso tutto ciò che riguarda i disegni di trame, motivi e arabeschi. Dopo essersi trasferita a Londra, dove vive tutt’ora, ha cominciato a interessarsi alla Mindfulness e con il passare del tempo ha cominciato a immaginare un progetto che mettesse in comunicazione queste sue grandi passioni. Ha esposto i propri lavori in alcune delle più prestigiose gallerie inglesi e ha ricevuto gli elogi della critica per i suoi volumi di grafica e design. L’album della Mindfulness è il primo libro di Emma Farrarons a essere pubblicato in Italia.